Dra. Anelise de Oliveira – Cuidado Integrativo para a Saúde Bucal Feminina
Dra. Anelise de Oliveira – Referência em Saúde oral feminina – Foto: Divulgação
Entenda como as flutuações hormonais moldam o cuidado com os dentes e gengivas ao longo do mês
A saúde bucal feminina, muitas vezes negligenciada, revela uma conexão profunda com as oscilações hormonais que marcam as diferentes fases da vida. Assim como a pele, o sorriso também sofre as influências dos hormônios, refletindo sinais que vão além de gengivas inflamadas ou aftas. A relação entre hormônios e a boca, que antes parecia distante, se mostra agora um elo essencial para o bem-estar integral da mulher. À medida que os ciclos menstruais, a gestação e a menopausa impactam a saúde geral, as transformações hormonais acabam sendo um termômetro da saúde bucal, exigindo atenção e cuidados específicos. Esta matéria é uma exclusiva para a UOL, trazendo uma visão aprofundada sobre como os ciclos hormonais afetam a saúde bucal feminina e a importância de cuidados odontológicos especializados durante cada fase da vida.
Os hormônios e a boca: um ciclo interligado
A cada mês, o corpo feminino passa por mudanças hormonais que influenciam a saúde bucal. As variações nos níveis de estrogênio e progesterona podem afetar desde a sensibilidade gengival até a resposta inflamatória dos tecidos da boca. Quando esses hormônios sobem demais ou caem abruptamente, os tecidos gengivais sentem seus efeitos, tornando-se mais sensíveis e propensos a alterações.
Na fase folicular, quando os níveis de estrogênio começam a subir, há um efeito anti-inflamatório natural, favorecendo a saúde gengival. Segundo a especialista Dra. Anelise de Oliveira, esse é um momento propício para tratamentos preventivos, já que as gengivas tendem a estar mais estáveis. “O aumento do estrogênio fortalece a mucosa oral e contribui para uma melhor resposta aos cuidados odontológicos”, explica.
Durante a ovulação, o pico hormonal intensifica a vascularização da gengiva, o que pode torná-la mais sensível. Algumas mulheres percebem um leve aumento na tendência ao sangramento ao escovar os dentes. “Essa é uma resposta às flutuações hormonais, que podem aumentar a permeabilidade dos tecidos gengivais”, destaca Dra. Anelise.
Na fase lútea, com a elevação da progesterona, há uma maior retenção de líquidos e um leve aumento da inflamação nas gengivas. Isso pode gerar inchaço e maior acúmulo de biofilme bacteriano, exigindo atenção especial à higiene bucal.
Por fim, durante a menstruação, a queda dos níveis hormonais pode impactar a resposta imune, tornando algumas mulheres mais suscetíveis a pequenas lesões na mucosa, como aftas ou reativação do vírus do herpes labial, caso já sejam portadoras. Além disso, algumas relatam uma sensação de ardência na boca nesse período. “Manter a hidratação, caprichar na higiene bucal e incluir alimentos anti-inflamatórios na dieta ajuda a reduzir esses desconfortos”, orienta a especialista.
Dra. Anelise de Oliveira – Referência em Saúde oral feminina – Foto: Divulgação
Gestação e menopausa: transformações que refletem no sorriso
Além do ciclo menstrual, grandes transições na vida da mulher, como a gestação e a menopausa, trazem mudanças significativas para a saúde bucal.
Durante a gravidez, tanto a progesterona quanto o estrogênio aumentam a vascularização e a permeabilidade dos tecidos gengivais, tornando-os mais suscetíveis à inflamação. Além disso, mudanças na resposta imune podem facilitar o acúmulo de biofilme bacteriano e agravar processos inflamatórios. ” O pré-natal odontológico é essencial para minimizar esses sintomas e prevenir complicações que podem afetar a saúde da mãe e do bebê.”, ressalta a especialista Dra. Anelise.
Já na menopausa, a queda do estrogênio impacta diretamente a saúde oral, reduzindo a produção de saliva e aumentando o risco de cáries, retração gengival e infecções fúngicas, como a candidíase oral. “A saliva é a grande guardiã da saúde bucal, protegendo os dentes e equilibrando a microbiota da boca”, destaca Dra. Anelise. Com sua produção reduzida, cresce a vulnerabilidade a problemas que muitas mulheres só percebem quando os sintomas já estão avançados. Por isso, manter a hidratação e reforçar os cuidados bucais é essencial para minimizar esses impactos.
Cuidados bucais em cada fase
Para garantir a saúde bucal ao longo dos ciclos hormonais, a Dra. Anelise sugere algumas estratégias práticas que envolvem desde a escolha dos produtos de higiene até a consulta regular com o dentista. “A abordagem multidisciplinar, com o apoio de ginecologistas, nutricionistas e dentistas, é essencial para prevenir e tratar as alterações hormonais”, diz.
Durante os períodos de maior sensibilidade gengival, como na ovulação e na menstruação, a especialista recomenda o uso de escovas de dentes ultramacias e enxaguantes sem álcool, que são mais suaves para a mucosa oral. Além disso, uma alimentação rica em vitamina C, que auxilia na cicatrização, e em vitamina B12, essencial para a manutenção da mucosa, é fundamental para a saúde bucal.
Na gestação, o uso do fio dental e de enxaguantes suaves pode reduzir os riscos de gengivite. Já na menopausa, a hidratação da mucosa é crucial, e o uso de hidratantes bucais específicos pode fazer toda a diferença. “Produtos com óleos essenciais, como melaleuca e menta, ajudam a proporcionar mais conforto”, recomenda.
Um novo olhar para a saúde bucal feminina
A relação entre hormônios e saúde bucal tem ganhado cada vez mais atenção, e muitas mulheres começam a perceber como os desequilíbrios hormonais impactam sua saúde oral. “A boca é o reflexo do que está acontecendo no corpo”, ressalta Dra. Anelise, destacando que, assim como o equilíbrio hormonal é essencial para o bem-estar, o cuidado com dentes e gengivas não pode ser negligenciado.
Para aquelas que desejam entender melhor como as oscilações hormonais afetam a saúde bucal, Dra. Anelise está prestes a lançar o livro “O Segredo da Saúde Oral Feminina: O que Toda Mulher Precisa Saber Para Navegar pelas Mudanças Hormonais com um Sorriso Saudável no Rosto”, que traz orientações práticas e estratégias para enfrentar os impactos das pausas hormonais no sorriso. “Compreender essa conexão é um passo importante para promover o bem-estar e a qualidade de vida”, conclui a especialista.
Sobre a autora
Anelise de Oliveira é jornalista com 18 anos de carreira e, após sua transição para a odontologia, tem se dedicado à saúde bucal da mulher 40+. Seu trabalho aborda os impactos do climatério e da menopausa nos distúrbios do sono, nas dores crônicas e na saúde da boca. Compartilha seu conhecimento por meio de palestras, redes sociais e eventos, ajudando mulheres a entenderem a importância do cuidado com a saúde bucal nessa fase da vida.
Conheça mais sobre seu trabalho
Acompanhe seu trabalho: www.anelisedeoliveira@gmail.com
