Autoconhecimento: A Chave para a Saúde Mental em Tempos de Ansiedade Coletiva
O Brasil lidera o ranking mundial de ansiedade, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Em meio a uma realidade marcada por hiperconectividade, instabilidade econômica e pressão constante por performance, cresce também o número de pessoas emocionalmente sobrecarregadas, em busca de respostas para suas angústias. Mas, em vez de fórmulas mágicas ou promessas de…
