Ansiedade pelo futuro: 7 dicas para não deixar as preocupações tomarem conta da sua vida
Às vésperas do Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, psicólogo explica como o excesso de pensamentos sobre o amanhã pode afetar o sono, as emoções e a qualidade de vida Será que vou conseguir pagar todas as contas? E se perder o emprego? Como estará minha família daqui a alguns anos?…