Paraná registrou 2,1 milhões de atendimentos na área em 2025; no Dia Mundial da Saúde Mental, neurocientista alerta para sinais silenciosos e para o perigo de transformar sofrimento em rotina A pessoa continua trabalhando, responde às mensagens, cuida da família e tenta cumprir todos os compromissos. Por fora, parece estar bem. Por dentro, pode enfrentar…
No Dia de Combate ao Estresse, neurocientista explica por que essa resposta é necessária e como impedir que o estado de alerta permanente prejudique desempenho e qualidade de vida O coração acelera, a atenção aumenta, o organismo entra em estado de prontidão e, por alguns instantes, parece que todos os sentidos estão voltados para resolver…
Neurocientista explica como notificações, sono e pensamentos repetitivos influenciam a memória, a produtividade e a saúde mental Vivemos cercados por estímulos. Mensagens, e-mails, aplicativos e redes sociais disputam nossa atenção durante todo o dia, enquanto a rotina acelerada reduz o tempo de descanso e aumenta os níveis de ansiedade. O resultado é um cérebro constantemente…